週末，宅。 ...

情人節就是要給另一半滿滿的蛋白質(?) 然後補充流失的蛋白質(??!) 沒有杏鮑菇，只有黑胡...

今天便當是雞雞雞套餐，由烤雞腿，煎雞胸與蒸雞蛋組成，配上海量高麗菜與菇菇飯，忘了拍照只好補昨晚照片...

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老婆買了<妳的身體就是最好的健身房> 今天不囉唆直接在coffee shop開讀書會,我翻了五分...

每日一發！ 以雞肉、青菜跟米飯為骨架就可以煮出一頓道地的減脂餐了，大家可以開飯啦！ ...

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人生第一次看演唱會!林檎博'15 垂涎三尺 台北南港展覽館 ...

終於出草了！ 通常纖維類都是10分鐘內料理完畢，這樣才有時間運動！ 偷偷問一下，內容會不會太...

不知不覺越弄越多.... 週末愉快!! ...